僕はちょくちょく頭痛になる 頭痛になるとしんどいので鎮痛剤を毎回のんでいた 最近、頭痛になる頻度が極端に多くなり あまり鎮痛剤を飲みたくないがあまりにも痛いので連日飲んでいた 精神科で処方される薬を断薬した事により 薬という物をあまり体内にいれ…

体操や食事、生活環境の変化から薬が減っていったのだが 本当にうつ病を改善するには 自我に包まれた真実の自分と向き合う事。 これは、とても難しい事だ 信頼できるセラピストの先生にカウンセリングをしていただいて、ようやくそこに辿り着けた。 僕も心理…